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ABC Allenamento 03 - Calcolo del peso ideale
di Maurizio Mancini
L'importanza dell'esame della percentuale della massa grassa corporea nasce dall'attenzione che si deve porre al mantenimento del cosiddetto peso ideale. Esiste infatti una stretta correlazione tra il sovrappeso da una parte e il mantenimento della salute dall'altra. Infatti, è oramai scientificamente provato che il sovrappeso gioca un ruolo importante come fattore di rischio delle malattie cardiovascolari e quindi nella aspettativa di vita (nelle società occidentali queste patologie sono in cima alle cause di morte).
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