di Maurizio Mancini  

Preparazione atletica per altri sport

Un numero sempre crescente di atleti di altre discipline si avvicinano all'ambiente palestra per ottenere vantaggi nel loro ambito sportivo.

È importante precisare che si tratta di una gestione dell'allenamento che richiede una notevole preparazione specifica per chi propone i programmi. Non di rado quindi chi richiede questo servizio vede proporsi un preparatore specifico esterno, che fa da consulente alla struttura. Questo può essere valutato solo positivamente: infatti la ulteriore specializzazione dovrebbe garantire un servizio più qualificato e competente. È bene diffidare dell'istruttore tuttofare e supercompetente; ognuno ha i suoi limiti.

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ABC Allenamento 06 - L'importanza di avere degli obiettivi (1)

ABC Allenamento 01 - I principi base per iniziare bene ad allenarsi