|
|
Allenamento, acido lattico e cellulite
di Marco Neri
|
I contenuti delle risposte di questo articolo non hanno alcuna valenza prescrittiva, ma solo informativa e culturale. I nostri "suggerimenti" scaturiscono da domande reali poste di sovente in palestra. ABC-FITNESS non fornisce un servizio di consulenza on line di questo tipo, quindi si prega di non inviare domande alla redazione e ai suoi collaboratori.
|
È opinione comune che per aumentare la massa muscolare occorra arrivare sempre ad eseguire un numero di ripetizioni che non ci permetta di eseguirne una ulteriore. Allenandomi in questo modo, però, noto sempre il giorno seguente la cosiddetta carne greve, dovuta alla formazione di acido lattico.
Poiché l'acido lattico favorisce l'accumulo di cellulite, come è possibile ottenere un aumento di massa muscolare senza avere anche un aumento di cellulite?
|
|
|
ARTICOLI
INDIETRO 
INIZIO PAGINA