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Linee guida per il trattamento delle rachialgie in palestra

di Maurizio Mancini  


Cause e trattamenti delle rachialgie

Le rachialgie sono dovute principalmente a:

  1. Posture scorrette.
  2. Alterazioni della statica del rachide.
  3. Movimenti incongrui.
  4. Sovrappeso.
  5. Stress psicologico.
  6. Iperlordosi.
  7. Ultimo, ma più importante fattore; la scoliosi.

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