di Maurizio Mancini  

La back school di Mac Kenzie

È un metodo di origine neozelandese e prende nome dal suo inventore. Più che una scuola vera e propria è un metodo divulgativo per prevenire e curare le lombalgie. Vengono utilizzati solo un test di dieci domande e una videoregistrazione che illustra come effettuare gli esercizi.

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Stretching: le Back Schools 01

Stretching: le Back Schools 01