di Maurizio Mancini

Chi intende iscriversi in un centro fitness sa perfettamente quello che vuole ottenere e quale è il suo obiettivo, ma è sul mezzo che bisogna usare per arrivare al risultato, che a volte, nasce la necessità di fare chiarezza.

In primo luogo occorre chiarire che le attività di un centro fitness possono essere di gruppo o individuali.

Le prime sono più coinvolgenti, ludiche e sicuramente entusiasmanti, ma per contro seguono orari prefissati e sono scarsamente o per niente personalizzabili.

Le seconde sono sicuramente meno coinvolgenti, ma per contro sono possibili a qualsiasi orario e personalizzabili nel modo più completo; certamente richiedono una motivazione più consapevole e più matura.

Tutto ciò premesso si pone in evidenza come le attività individuali siano il pilastro di tutte le attività di un centro fitness, per un motivo molto semplice: funzionano.

Certo richiedono impegno, volontà, perseveranza, determinazione, ma alla fine ti ripagano sempre. Possiamo seguire anche un corso di gruppo, ma se dobbiamo dimagrire e fare i glutei sodi ci tocca anche e soprattutto seguire la dieta del nostro Personal Trainer e fare lo squat con il bilanciere!

Non si riesce a capire come qualcuno riesca a nascere già "imparato" in quest'ambiente: qualcuno pensa di dimagrire con lo spinning, altri di rassodare i glutei e le le cosce con i corsi di GAG, qualcuno pensa di fare bodybuilding allenandosi due volte a settimana e tutti gli altri andando a nuoto o giocando a basket e la domenica facendo trekking nel bosco!

E ci stiamo limitando al solo allenamento: non tocchiamo l'alimentazione o peggio ancora l'integrazione se ne sentiranno delle belle sulla gestione fai da te!

E' perlomeno sconcertante vedere come certi praticanti spendano più in accessori, abbigliamento, proteine o altre amenità perfettamente inutili per poi trascurare il fattore più importante di tutti: la consulenza di un professionista nella propria preparazione quale essa sia: dalla più semplice alla più avanzata.

BODY LIFE è nato per questo scopo: dimmi qual'è il tuo obiettivo e noi ti indicheremo qual'è la strada giusta per raggiungerlo.

Senza farti perdere del tempo o dei soldi inutilmente noi ti guideremo ad esempio verso lo sviluppo delle tue massime potenzialità se vuoi fare bodybuilding, oppure a modellarti o tonificarti a dimagrire o semplicemente a rimanere in forma nel modo migliore e più semplice e il più a lungo possibile.

Per fare questo c'è solo una soluzione: la consulenza di un Personal Trainer ovvero il professionista del fitness.

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