I contenuti delle tebelle di questa area non hanno alcuna valenza prescrittiva, ma solo informativa e culturale. I nostri "suggerimenti" vanno comunque sottoposti all'approvazione del medico personale. E' vietata la riproduzione in qualsiasi forma e in qualsiasi mezzo delle tabelle. I contraffattori saranno perseguibili a norma di legge.

Se gli esempi precedenti e le nostre tariffe vi hanno convinto, ecco passo dopo passo che cosa occorre fare per iscriversi alla PALESTRA VIRTUALE e come si perfeziona questo servizio:

1. Per prima cosa occorre scaricare dal nostro sito e compilare il file modulo.zip. Chi avesse problemi nel trattare il file compresso modulo.zip può chiedere l'invio del file non compresso modulo.doc.

2. Il modulo compilato in ogni sua parte (possibilmente allegando le foto) deve essere rispedito via posta elettronica (e solo in questo modo) all'indirizzo che troverete indicato nel modulo stesso.

3. Il Personal Trainer fa un'analisi dei vostri dati e valuta le vostre esigenze consultando il modulo che gli avete spedito.

4. In caso sia di fattibilità che di non fattibilità (ad esempio: alcuni lettori hanno una dotazione insufficiente di attrezzi in casa) del programma, il Personal Trainer vi risponde via posta elettronica.

5. Se ricevete la conferma di fattibilità del programma da parte del Personal Trainer, effettuate il pagamento come specificato nella pagina SHOP di ABC-Fitness. Riempendo il modulo che trovate in questa pagina riceverete via posta elettronica i riferimenti per il pagamento che può essere effettuato esclusivamente tramite Vaglia postale anticipato oppure Bonifico bancario anticipato.

6. Entro 3 o 4 giorni dal ricevimento del vaglia postale o bonifico bancario il vostro programma vi sarà spedito via posta elettronica in formato PDF compresso. Contemporaneamente vi sarà attivata la possibilità di consultare gli esercizi che dovrete fare nell'apposita area del sito a voi dedicata.

7. Il formato PDF è l'unico sistema valido per scambiare dati impaginati (che quindi si possono anche comodamente stampare) via Internet. Il programma che legge il formato PDF è l'Adobe Acrobat Reader che un programma gratuito di pubblico dominio oppure scaricabile dal sito Adobe.

8. Il Personal Trainer è a vostra disposizione sia per posta elettronica, sia per telefono al numero che vi indicherà, per tutto il tempo di durata del vostro programma.

9. La consulenza telefonica offre il vantaggio di essere chiara e tempestiva. E' preferibile quindi usare il mezzo telefonico per chiarire velocemente gli eventuali punti oscuri del programma oppure modificare o perfezionare qualche elemento per adattarlo, anche strada facendo, ai vostri desideri o alle vostre necessità.

Non vi promettiamo miracoli, ma vi indichiamo la strada migliore (che è quella che non vi fa perdere tempo inutile né sprecare soldi) per il conseguimento del benessere che deriva da una pratica costante di un'attività come il fitness.

Per coloro che intendono praticare bodybuilding (anche molto intensamente) siamo perfettamente in grado di fornire programmi adeguati che aiutano a sviluppare le proprie potenzialità massime nel più breve tempo possibile; questo a patto che le vostre richieste siano realistiche!

NOTA BENE Raccomandiamo di sottoporre le nostre tabelle all'approvazione preventiva del vostro medico di fiducia, in modo che possa giudicare l'adeguatezza dei nostri suggerimenti al vostro caso specifico.

Tariffe del servizio

Procedura di Autenticazione