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Fondamenti del fitness 07 - Calcola il tuo peso ideale (Formula di Lorenz)

di Maurizio Mancini  


Esistono alcune formule matematiche abbastanza semplici, studiate per calcolare il peso ideale. Una volta trovato tale peso ideale, lo si sottrae dal peso corporeo, ottenendo quindi il sovrappeso.


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Fondamenti del fitness 06 - Trova la tua frequenza cardiaca di allenamento

Fondamenti del fitness 08 - Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC)


 



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