di Maurizio Mancini  

Prima di cominciare

Se pensi di iscriverti ad un centro sportivo, sappi che parecchi lo fanno armati delle migliori intenzioni, per uscirne dopo poco tempo afflitti e insoddisfatti: smettono di frequentare, devono pagare le rette mensili, si sentono in colpa e fuori posto. Molte persone, temendo di non riuscire a frequentare regolarmente, non cominciano neppure; ma non si tratta di una decisione saggia. Per evitare tutti questi errori, è bene comportarsi come si deve.

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Muoviti! 26 - Yoga

Muoviti! 28 - Il comportamento nel centro sportivo