di Maurizio Mancini  

In questo articolo si fa un breve excursus sul meccanismo insulinico e sui suoi effetti. Lungi dal volere fare una trattazione approfondita e a livello medico, tratteremo solo gli aspetti salienti di una problematica molto importante e comune anche all'alimentazione.

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ABC Integrazione 06 - A base di carboidrati - Il metabolismo energetico

ABC Integrazione 08 - A base di carboidrati - I carboidrati del pre-allenamento e durante l'allenamento