di Maurizio Mancini  

Fiumi di inchiostro e tante parole sono state scritte e dette sulla creatina. Se ne sono sentite di tutti i colori; addirittura certa gente crede che provochi l'impotenza e che sia una sostanza doping! Ma che cosa è esattamente la creatina? Tutte le caratteristiche più importanti di questo integratore e tutti i suoi "misteri" saranno svelati in questo articolo. Scoprirete che non c'è nulla di misterioso, ma solo di molto di interessante.

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ABC Integrazione 23 - A base proteica - La glutammina e la taurina

ABC Integrazione 25 - A base proteica - La carnitina e la carnosina